～心中的海贼王～

现在的家长们，常常担心孩子被网络上的不良资讯荼毒思想，进而犯下社会无法容许的事情来，例如台湾最近发生的『郑捷捷运随机杀人』就是一个好例子。

他们口中会与你分享，这个不行，那个不行；漫画不能看，卡通更不应该看。姑且不论他们的方式对还是错，不过，他们让自己孩子与这些漫画卡通隔绝，很大可能性就压抑了孩子们对这些事物的认知，孩子一旦接触，因没有确实的认识进而误入歧途，例如正确的性知识就是一个好例子。

站在教育的角度，『禁止』不如『引导』。你可能有尝试禁止孩子的某些行为，但结果是孩子最后却偷偷去做，倒不如一开始给予引导，甚至『以身试法』，让孩子知道这么做的危险性。

上古据记载曾有大水，禹的父亲被任命疏导，他采用『堵』的方式，最后治水失败。轮到禹的时候，他采用『疏』的方式，最后治水成功。教育也是一样。

说了这么多，其实是要为这本漫画的出场作铺排。如果孩子可以通过漫画得到创作的灵感。与其禁止，不如选择好的漫画让他阅读，甚至与他一起看，可增进亲子关系。

要介绍的就是这一本《海贼王》。作者是尾田荣一郎。

这是百度百科对《海贼王》的介绍：海贼王

简单来说，在大航海时代，这是一个立志要成为海贼王的男孩，从出海开始，遇到不同的朋友与敌人·。有的人成为他的伙伴，有的人帮助他，更多的人与他对抗。

这是一本热血、冒险与追求梦想的故事。虽然现实中的海贼是一群为非作歹的坏人，但是在漫画中，路飞这个海贼代表着愿意挑战不公平，追求自己的梦想的正面形象。里头还有很多作恶多端的海贼，在我的眼中，这些都不是『真正的海贼』，只是坏人一个而已。

人总是崇尚自由，看了《海贼王》，你会从男主角路飞身上学到坚持、隐忍、冒险奋进等好的价值观，因此十分鼓励家长看了以后与孩子一同讨论。十分建议8岁孩童阅读。

父母不必担心里头有色情元素，这本漫画有的是热血与坚强，甚至会让你落泪！

一本可以在全球卖3亿本的漫画，这么多人看了都还继续追求的，准是一本不错的漫画。

作为老师，作为个人，要看漫画，首推《海贼王》！

目前台湾正进行《海贼王》特别展出，看了漫画成为粉丝的你一定不容错过！

远见杂志报道：《我要成為海賊王！航海王特展台灣盛大登場》

下次再介绍几本不错的。

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《封印之塔》心情卍解篇

再次感谢我的筹委，以及愿意相信我，帮助我的总顾问、班主任、同事以及同学们。

从星期四开始，每天连续工作12个小时以上，你无法想象，人类在面对困境时候的坚强。我做到了，那个三分钟热度的我，做到了。

支持我下去的，是那份期待值。期待学生玩得高兴，园游会圆满结束的期待值。你无法相信，期待值会让人发挥出多少潜力与能耐。

游戏的瑕疵总会有的，人考虑不周到总会有的，沟通不足总会有的，那又如何？我们完成了，真的完成了。

在这次，我学会放手，把主权交到学生手上。但是因为管理不善，所以处处状况。我还是应该多沟通，表达清楚自己的意思，引导学生们以更省力的方式去筹备。

感谢星期一学校特假最后一天还陪我整理桌椅课室的，我会打从心里谢谢这些同学。那些曾经帮助我的，我也会记得。虽然不一定记得名字，但是你们认真的样子，我总不会忘记，谁叫我是视觉派男孩。

活动接受后，我更看重的是之后的交流。哪怕隔了一年了，我们彼此在学校走廊上相遇，还会点个头，笑一笑，说一句：『最近好么？』

有些感情，总会流逝，但曾经共事的印记，却还保留。

祝福帮助我的所有同学，明白自己的志向，对将来憧憬，对现在坚持，往自己的梦想前进。

（而我，心里暗暗下了一个决定……）

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～哭～

或许你们会听到很奇怪的流言，说我被吓哭还是什么的……

搞笑的，连我自己都不知道原因，你怎么知道？

我不敢哭，也不想哭，因为哭解决不了问题。可以选择的话，我选择倒头大睡逃避问题，总好过哭到呼吸不顺畅，还要一直弄走鼻涕。

那天我还是哭了，说是哭，还不如说是流泪不止，想要控制也控制不了。

记得，你朋友要哭出来的时候，千万不要搭他的肩膀。那是一个特殊按钮，会让他肆无忌惮地哭成泪人。

想到哭，我想到这首歌曲。阿牛陈庆祥《哭》。

我不知道自己最后一次哭是什么时候，不过，我知道下一次什么时候会哭。

是你毕业典礼的时候。

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～谢谢你们，帮我的每个人～

这是八团第一次办园游会，错漏就难免的，被批评时只能默不出声。

（但对于某些不知好歹的，宽恕就免了，反唇相讥才是王道）

不过，庆幸的是，我有一群很好的筹委团队。两位主席不辞劳苦，分担这些，分担那些，加上一群好伙伴，筹备时大家真的学习很多与学得很多。

与别人协商时，要把每一个细节考虑到。吩咐别人做事时，要清晰明了。面对问题时，要跳脱原有的框框做事。最重要最重要，就是做人要有弹性，懂得变通，针对对的人沟通，否则事情可说是没完没了的。

我们总是在问题中学习，在压力中成长。

当天在师生团总顾问会议上，谈到游戏区时，我脑中就浮现很多画面：有那种飞天的气球、整栋新楼挂上布条写着『神魔之塔』、走廊上要放着乌鸦装饰、迷宫、鬼屋等等应有尽有。

现在，我庆幸，除了原有的筹委们以及工委们，还有宿舍生与团中委来帮忙。大家同心协力，一起来帮忙。虽然与我想象中的有些差距，但我知道这是一种美丽。

写完这一篇，我又要再度回到学校，陪伴他们筹备了。

谢谢你们，帮我的每一个人。

在此放上帮助我最多的两个学生照片：

高二文义

陈怡慧

以及

高二理信

柯懿纹

p/s：照片取自面子书。

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人在半途，是前进，还是停留？

上个星期发了成绩册，孩子们的表情都很不好。不过，很多人看到自己在及格线上，都呼了一口气，也重新展现笑容了。看到他们的笑容，我很高兴，但是更多的是担心，担心他们会因此而满足，不再追求了。因为根据我的经验，下半年的成绩或多或少都会滑落，这就会拉低总平均分数，进而导致自己不及格，而无法顺利升班。

我知道，那个差临门一脚的感觉是最不好受的，对足球员来说，就是足球中门柱。球员心想：门柱就那么『粗』那么『大』，要么进，要么不进，怎么会中呢？

对学生来说，就是上半年明明总平均及格的，下半年被拉低，结果比及格线少1分。就是那么1分，就是那么一点点。球不进了，班也无法升了。

在这个行业泡得越久，越清楚自己的定位。我们老师只是一个监督者，更多时候是一个引导加辅助者。只有学生有需要的时候，我们才出手，或从旁提点。

当然，根据我学的教育心理学，14岁孩子的心智发展还不成熟，更多的是需要大人们或者师长的引导。我可以做的，就是给予选择的权利与机会，并多方面鼓励。必须提醒自己的是，不要磨灭孩子的热情与希望。

如果拿长途赛跑来说，你们得到的上半年总平均，就像跑到半途无法看到终点的运动员一样。前进，焦虑的心情折磨这你的内心自信；停下，又不想看到自己做不好的结果。到底自己可以怎么办呢？

只有一个办法可以知道：继续跑下去。

我愿意陪你们，拨出我能拨出的时间，选择权，全在你们手上。

既然你已经知道停留后出现的结果（失败），是你不想要的，那么你就有坚持下去的理由。

相信自己

『不是因为有希望才坚持，是因为坚持才有希望』

图片取自网络，版权归作者所有

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～跑吧，男孩～

今天是这星期的第二次长跑。之前前天星期五的4公里半长跑，小腿的酸度只剩下一点点。所以，今天没有强求，只想跑个圈，热一热身。

早上起来，天气阴暗，以为天气要下雨了。爱人邀约运动，好吧，就起身吧。

其实后来发现，运动最难做到的，是穿上你的运动鞋。你穿上了，鞋子内部给你腿部的挤压，会让你要『作战』的错觉。简单来说，逼自己踏出第一步，就对了。

穿好装备，就出发了。还是那个DEsa Park，还是那个2点3公里的圈圈。在前面100米的慢走以后，和爱人说了声，就依照自己的速度出发了。

与晚上跑步不同，一路上有许多风景可以看。车子、广告版、地面情况、狗狗散步、帅气的男女运动员，噢，这都是我『短期路程』要越过的目标。

跑了一圈，。计算一下时间。哦，不错，跑步时速维持在每小时8公里。2点3公里花了17分钟。

然后就回去找爱人了。经历了冷身运动，就去吃早餐了。

早餐是丰盛的云吞面与cham大杯。不过，在逛Tesco的大众书局时，发现一本书本，写的是肠子比脑子更懂得养生。原来自己一直以来都吃错了～～

图片取自网络，版权归原作者所有

好奇心驱使下，就现场很快地翻阅起来。原来，脑子为了要补充源源不绝的葡萄糖（供脑力消耗），会不断发出讯息『吃东西』，这就是吃饱了，不多久很快就饿的缘故。

肚子饿了，你又吃东西，还不加思考与选择的吃，那么再多的运动也是无效。==

所以，书上建议我们，避开糖粉的食物：面食、面包、饭等等，专找low GI的食物吃，加上运动，瘦身的效果会事半功倍。

很好，下次要尝试一下。

预告一下，昨天与老婆逛逛，在购物中心入手了一部奥姆龙的Karata Scan。有机会再与你分享我们的瘦身计划。

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长征的开始

确定了与爱人出席Energizer  8月9日在吉隆坡市区的夜跑，我开始自己的心肺训练。看了下地图，虽然只是短短的5公里，但是涵盖Bukit Tunku这座山，应该不少上坡路和下坡路，要好好装备自己才是。

（哎呀，写到这里又让我想到一个『不负责任』的朋友说：虾，你要去啊，听说主办单位很差的哦。我心想：你讲酱多，自己又没去？？= =）

昨天与另一对夫妻一起散步，约好了在Desa Park City的公园跑跑。跑了一圈2点3公里，才遇上他们。后来女生与女生跑，男生与男生跑。那位男人真的不是盖的，不愧是完成铁人三项的猛男，从他身上我学到很多。

（我跑红色那段）

第一，依照自己的步伐跑。

第二，偶尔也要给自己加速。

第三，确定要到终点了，就一口气拼下去。

虽然最后只能看到他的背影，但是我要到第三次『放弃冲刺』念头出现，才真正的放弃。很好，有进步。

之后喝茶聊天1小时多，夜已深，我们就各自回家休息了。

希望下次还有机会再跑。

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《我的健身笔记——徒手循环训练》

自从肚子多了一层游泳圈以后，我就坚定了要健身与瘦身的信念。毕竟，如果放任下去，对自己的健康是一大威胁。

现在，每星期下到楼下健身房练习，都是先做热身，再做《徒手循环训练》，再跑步，再举重。

热身照着之前有学生与我分享的方法，把自己的手臂按照仰式、自由式、蛙式以及碟式伸展，扭腰，收紧前腿，往后拉小腿。这种热身很过瘾下。

接着，就按照《徒手循环训练》练习，让身体热一热，好做运动。

图片出处：https://www.facebook.com/FJCUWOLF?fref=photo

做完这个，身体都整身汗了。我知道自己的弱点，心肺功能较弱（所以常有呼吸管道毛病）以及腰部没力（那里可是对男人很重要啊～～），所以，这当中的肘撑对我全身肌肉以及腰部很有帮助。

之后就在跑步机上慢跑了。以20分钟为限。

慢跑节奏：

6分钟慢跑（时速4公里）

3分钟（时速12公里）

6分钟（时速8公里）

这些是交替进行，先慢跑，再快跑，之后又缓慢下来，交替进行有氧与无氧运动，对心肺有足够的刺激与训练。

会自己设定目标，例如15分钟内2km或者消耗130kcal。尝试突破。

之后就是重力训练。只要练胸肌、三角肌、二头肌、大腿以及小腿。

短短30至40分钟，就完毕了。之后冷身运动，当天晚上睡得特别好。

1星期2至3次。刚从6月开始，让我坚持下去吧～～

介绍一个不错的健身FB Page：

輔大金剛狼邱柏學

我的健身菜单都参考他的，图片中『进击的巨肌』也是他的。不错的分享。有兴趣的朋友可以追踪他的分享。

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《微笑》

有时候我会怀疑，遇到两节华文课被命令写作文的学生，心里面会不会忿忿不平，认为为什么只有我们做，老师不用写。所以，有时候我会根据自己给的题目，现场也与学生一起写。

因为人生阅历比较多，加上自己爱看趣味短片、电影与书籍，所以自己的短文（作文）都会有些类似电影情节的叙述。

以下是我在去年创造的一篇文章，文笔谈不上好，我还需要时间磨练，却又不肯拨出时间磨练。不过，从今以后，我会努力的。

看到《微笑》这个题目，你会如何书写呢？

我告诉学生，批改老师要改将近50份到100份类似的文章，同样的题目又大同小异的内容，看到眼睛都累了，感觉也麻木了，又如何会被你的文笔触动感动，给你高分呢？

所以，第一段落很重要，这是你吸引批改老师目光的第一步。当然，中段与后端也要掌握好，不要给人有虎头蛇尾的感觉。不然，那位批改老师也会觉得，给你高分不值得。

《微笑》

天空黑沉沉的，雨滴打在雨伞上。“滴答、滴答”作响，像忍不住哭泣的人儿。空旷的墓园，只有一个身影孑然立在一个新造的墓碑前。

眼泪承受不住重量，从那人的脸颊滑下，滴在草地上，分不清雨水还是泪水。那年轻人看着墓碑，露出洁白的牙齿，喃喃自语的道：“为什么？为什么你这么傻……”

印象中，逸凡脸上总是带着微笑，他对身边的人都很友善，大家都喜欢他。虽然只是一个高中一的学生，他却好像老道的商场老手，非常懂得和人如何相处。他常常对别人伸出援手，是同学与老师眼中的模范学生。不过，只有我知道，在他那浅浅的微笑之下，藏着坚强与苦涩，他的坚强连我这个大人也自叹不如。

身为班主任，我有义务要了解班上每个人的家庭背景。当我看到逸凡的资料卡上写着：父，殁；母亲，清洁工人，我十分好奇逸凡如何筹集每个月不菲的学杂费。毕竟中华独中虽有一些清寒子弟助学金供申请，但对于一些家庭来说，每个月的学杂费还是一笔不小的负担。

好奇心的驱使下，我约了逸凡来见面。腼腆的他站在我面前不知所措，双手很不自然地扯了扯自己的裤角。经过交谈，我才知道这是一个坚强的孩子。

逸凡知道，妈妈微薄的薪水不足以应付独中的开销，非常懂事的他自发找时间打工帮补家计。天未亮的时候，他已穿上校服，骑着脚踏车为别人送报纸，之后直接上学。放学后他也立即到妈妈的工作地点帮忙。

这时我才知道，为什么逸凡的校鞋总是脏兮兮，衣服也皱皱的。听到他的解释后，我不禁感叹：多么懂事以及坚强的孩子。

了解他的背景后，让我对他多了一份怜爱，在学校授课时也尽量给予他种种方便。而知道他背景的同班同学，也非常乐意帮助他，自动自发借他笔记，与他讨论功课，让他学业不会落下。

不过，上天仿佛总要考验他的坚强似的，带给他种种磨难。在一次事故中，他妈妈摔伤了腿，不能继续工作。也因为这件事，逸凡已经整整一个星期没有来上课。事后知道实情的我，赶紧发动同学筹款来帮助他妈妈渡过难关，而我则向校方为他申请学杂费全免。

正当我兴高采烈地前往他的家，打算把学杂费全免的好消息带给逸凡的时候，我怔住了，不敢相信眼前的情景。一群建筑工人围在一个建筑工地议论纷纷，我心里有不好的预感。拨开人群，我挤进去一看，看到一双苍白的小手倒在血泊之中。逸凡脸带微笑，静静地躺着……

“为什么？为什么你这么傻？为什么不让我们帮你？”我低声哭泣，逸凡不说话，只是抱以我浅浅的微笑。看着那张照片上爽朗的微笑，我知道，那个微笑，代表着坚强，代表着永不放弃，我永远都忘不了那个微笑……

～完～

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有自觉的独中生

今天早上和爱人去Tesco Kepong前面的店铺吃好吃的云吞面。吃着吃着，远远走来一位穿白衣白长裤的独中生。

他沿桌去展示某些东西，但是都没有什么人掏钱出来。我心想：应该是筹募建校基金吧。我到底给还是不给呢？

心里面觉得纠结：你筹款是为了让独中运作顺利，独中运作顺利，我们这些独中老师才有薪水出，现在从我钱包拿我薪水再捐给独中，哥不就白做工？哥也是有家庭要养的～～

说时迟，那时快。对方轻轻走前来，露出灿烂的笑容，说出自己设计的术语：『你好，我是巴生中华独中的学生。现在在为我校筹募教育基金，一张捐款二十令吉。你或许不知道，独中是靠自己捐款运作，没有政府资助的。而且，华人应该帮助华人……』

我犹豫了一下，与老婆对望了一下，还是把钱包掏出来，拿了一张二十令吉出来给对方。对方撕下一张教育基金收据给我就『谢谢』走了。

他走了以后，我在嘀咕：等下买字的钱又没有了。诶，二十令吉一人一半。

老婆瞪了我一眼。后来，老婆才解释，她原本打算要捐，怕我等下说她：『捐什么捐，捐给中华不是更好？』

哦，后来我想清楚了，人家办学也不容易，帮得了多少就多少咯……

与其捐给那些不知道在霹雳州哪里，不知道那位捐款的小姐有没有抽佣的谁谁谁，倒不如捐给独中生。

最后，那句『华人应该帮助华人』实在听了很刺耳。应该改成

『你的帮助，为华教留下一点薪火。』

现在这么有自觉性的独中生很难找的了。穿着校服，离开自己住的地方这么远来筹款（他住在巴生）。难怪隆中华要规定高中生要服务家国才可以拿到毕业证书。

除了为社会付出的自觉性，创意也很重要。或许下次入学试，除了学术的成绩以外，还有考如何使用一堆lego来拼出创意图形？

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～理发店奇遇～

今天小鬼们（我是大鬼，那么我教和接触的学生，就叫小鬼咯）回学校筹备园游会『封印之塔』的东西。刚好他们需要去学校对面的Mutiara Compleks购物中心买些东西以及打包。我就载了几个去，顺便看有些时间，就去2楼的Eric理发店修建杂草。

去了，没人。在门口等待的男店员热情招待我。不过，后来是一位打扮不错的女店员招待我，大概样子如下：

照片取自网络，版权归原作者所有

当然，男人被女店员招待，还是很舒服的，至少养眼，对不？虽然现实中对方的脸皮肤没这么柔顺……

坐下来哈拉两句，她第一句就问：“第一次来？之前没看过你的？”（其实我一个月半前来，也是她帮我剪头发==）。随便回应了几句，就洗头了。

洗头就是那种放很多洗头药水在你头顶端，死命揉，死命揉……还好她指甲不尖，力道还好而已。揉着揉着，我就渐渐放空了。

一些好友都知道，我在一张椅子坐得太舒服，是会睡觉的。我就迷迷糊糊进入梦乡……

突然啊，我眼睛睁开很大，瞳孔收紧，她在干吗？

她在按摩？只感觉她在我的肩膀揉揉、缩骨揉揉、甚至在我的肩胛骨以及手臂揉揉。我吓到了。这是特别服务么？XP

是的，是很舒服的，但是男人也要有矜持是不是？我就不动声色，脸无表情，装作什么事情都没有发生，半眯眼半睁开感受那种按摩……

要死了，她还用手肘（zhou）压在我的肩胛骨上，我靠，那是我的『很痒地带』啊～～

我忍住笑，忍住笑，尽量忍住笑，差点要憋死了……

还好，很快换地方按摩，她又按摩我健壮的手臂（看官们不要怀疑，是『健壮』没错）

我以为就这样没了，谁知道她又来刚才那招！

就这样憋着笑，控制着脸上表情得很辛苦，差不多10分钟，终于结束了。

呼，感谢上天。

之后就是普通的剪头发啦。等我载学生回去学校时，某一女生说：『老师，你头发有剪到么？好像没剪酱～』（人家只是要剪断啊，不是要把头剪得像足球……= =）

哎呀呀，人家一开始原本打算找那个很健谈的女剪发师（可能是老板娘），可惜不在。

这次真的开了眼界，上次也没有这样啊～～

下次哥忍得很辛苦的时候，应该要帅气地说一句：『按摩就不用了……我老婆的手势比较好……XP』

p/s：Mutiara Compleks给我最多的记忆，可就是Counter Strike这个游戏了。到了现在还很怀念啊，现在都是剪头发店了～～

致我逝去的打机岁月

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好书推荐：《不一样的趣味心理学》

作为一个爱书之人，怎么可以不向各位推荐好书呢。erm，因为看我部落格的大部分都是学生，所以我推荐的书本也会以可以在隆中华图书馆借的书本为主。

有兴趣的看官们也可以去『博客来』或者『金石堂』网上订购就是了，找代理比较方便。

话不多说，去片～～

名称：《不一样的趣味心理学》

作者：芦淼      

绘者：青藤

出版社：中国青年出版社

版本：2010年10月

ISBN：978-7-5006-9537-0

推荐原因：说是『趣味心理学』，倒不如说这位心理咨询师，把自己从心理学中学到的，挑了一般大众可以直接看了明白，应用在自己生活上的心理学原理，配合趣怪的图画对白，从潜入深向你推荐。

进一步说明：书本涵盖的心理学原理，从普通的人际关系、恋爱心理学、幸福心理学、谈判心理学、到如何成为职场人气王

甚至避开成为卡奴的原理都有介绍。

对初学者来说是一本很不错的入门书。

这里举两个当中介绍的心理学例子，配合现实的例子作为说明。

大家可能听过刚刚发生的“台北捷运随机杀人事件”（郑捷事件）。那位凶手是一位大学生。因为是随机杀人，所以也没特定目标，不过因为他造成对这么多人的伤害，原因是因为在捷运这些人都在看自己的手机平板荧幕，没注意到四周安全，才会被凶手有机可趁。

这位凶手连自杀的勇气都没有，却又勇气杀人，听了真的让人觉得“社会病了”。

在书中有提到一个叫做『旁观者效应』。就是我们在公众场所，看到地上有垃圾却不会捡上来，因为心里总想着：“有别人会去做的”这种侥幸心理，结果谁有没有捡起来。

因为人多，就分散了责任，到最后没有人『负责』。

知道了这个原理，我们就知道，有些责任，我们还是必须交代好谁人负责，才会有成果。

回到郑捷事件。这位大学生平时应该活在自己的世界中，但是他再多么封闭，在做出杀人行动之前，都会有些征兆，问题是：身边的人关心他了吗？

所以，我们不必夸夸其谈说：“我会为社会做善事。”

你只需要多观察，特别是身边的好友，发现他们有不对劲的地方，给予引导或关注，那么就不会有下一个心理扭曲而做傻事的“郑捷”了。

以“善心”获得诺贝尔和平奖的特丽莎修女，听说她曾说过：

“救助眼前需要救助的人”。

这也是她把专注力放在“眼前需要帮助的人”，把这份责任扛上来，以行动扭转『旁观者效应』的最佳写照。

哪些人最厉害使用『旁观者效应』？

答案是：政棍

他们总是说：我为你们服务。

选民到底有没有问：你派谁来服务？为哪一些服务？与你有利益关系的，还是我们平民老百姓？

他们说的是否会兑现，见人见智……

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～爱看世界杯男人的男人～

4年一度的世界杯足球赛又来了，可惜那些球星我都不认识了。

你们说的罗纳多，我的印象是『哨牙度』这一个：

照片取自网络，版权归原作者所有

而不是现在很多女子看到都心跳加速的这一个：

照片取自网络，版权归原作者所有

旧的那位罗纳度，我们叫他『外星人』（看那位哥的样子，跟玉树临风英俊潇洒差太远了吧，知道为什么叫外星人么？因为他……根本不像人……我说的是球技，想歪的去面壁思过）

新的那位实在帅气多了，连我这个『张帅』也不禁望多几眼，看下有没有我这么……。我承认，还对他产生了欲望，嘿嘿嘿，不是那种欲望，想歪的去再去面壁思过，是因为这张照片：

实在太养眼了（我说那些鸡肉/肌肉块），明天去吃一吃，听马来同胞说很抢手哦～～

不要以为只有女生看帅哥，我们也看的，那些球技好的，又帅气的，谁在场下看球时不会胡思乱想一下（主要是羡慕人家的吸美女睛的能力～～）

这一届不管谁拿冠军都好，我有机会看，就看吧，不要勉强自己熬夜啊～～

哪怕你熬夜，也要记得补充蛋白质，这样一来才不会变成『中国国宝』。

累了的话，就向公司请假吧，驾车打瞌睡可能永远回不到家。

最后，以我最熟悉的力奇马丁的世界杯歌曲结尾吧。那些面壁思过的看官们，你们思好了没有？

延伸阅读：

想要知道『怎样补充蛋白质』，可以看看：

《我们所需的蛋白质》

或者这篇：

《比燕窝更滋补的营养——蛋白质粉》

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《离婚的联想》

《离婚的联想》

今天988电台早上时段在讨论『离婚』这个课题。

陈峰、大宝、阿晨都开放热线让观众打电话进来。

先不要说自己的意见，先听听别人打电话进来的想法，其实都蛮有趣的：

第一个打电话进来的是一位大妈。为什么称之为大妈，因为她的想法与我们父母的年代的想法一样。她认为：『现在年轻人动不动就离婚，因为不懂得珍惜，而且思想还没有成熟。』

第二个年轻人说：『这是很正常的一种情况。我身边有位女性朋友，面对丈夫外遇、小三还有孩子，甚至自己也可能面对丈夫的家暴，忍无可忍之下终于离婚。这是因为双方在一起，都很痛苦。』

第三个观众说：『这是因为科技太进步，外在的诱惑太多。』

三位的说法都对，我也赞同当中的部分想法。对于我这个新婚的人来说，『离婚』这个字眼尽可能就不让它出现在自己的人生中。不过，你想而已，如果不去做，最后也是空想。『离婚』不是你『想』避免，就可以避免的，需要你去『付出』。

在举例我如何去做之前，先看看一个类比。

如果把『经营婚姻生活』看成是『经营一家百年公司』，那么你可以猜测到，为什么有些人会离婚了哦。

对公司，你有应尽的义务；

公司让你有机会找到生活的意义。

公司让你有成就感。

公司有时候会对你强硬，也有时候会与你妥协，甚至协调达到共识。

公司期望你对它忠贞不渝。

公司可以长久，在于你与其他人的付出。

看官可以看到，你可以在以上字句中，把『公司』代入『老婆』（对我而言）或者『婚姻生活』。那么问题来了，这些『公司』凭什么可以屹立不倒？

看看苹果、索尼、微软，凭什么成为业界龙头？因为它们公司的『核心价值观』，让人值得追求、值得付出自己的时间去成就与奉献。

没有『核心价值』的公司，无法吸引人才，让人发挥自己的创意，让它变得更好，Google总公司的开放与创意工作环境，就是很好的例子。

那么『婚姻生活』的核心又是什么呢？

以我的观察，是『对未来生活的共同规划』。你拍拖的时候，前今年你把中学生活与对方分享、甚至把小学生活、幼稚园生活都与对方分享。那么，说完了以前，那么未来呢？

如果你开始与对方诉说未来，在衡量了彼此价值观后，得出了共同的『未来生活想象』，那么恭喜你，你可以与对方讨论如何步入婚姻了。

我和老婆都知道，未来我们想要几个孩子，想要更舒适的生活以及充足的时间与亲人联系或做自己有兴趣但什么收入的事情，那么我们偶尔会停下来，检讨过去几个月或几年所做的，是不是朝我们的目标前进。有偏差，就修改计划，重新规划。

只有当你不断与对方讨论检讨，对方紧紧跟着你的脚步，或者对方早你一步，在前面紧紧抓着你前进，婚姻生活才会长久。两个字：『沟通』。

那时再多的诱惑也不会影响你们，彼此还从对方身上得到快乐，更懂得珍惜对方。

当然，如果你已经走前几步，记得回过头来，看看你的伴侣是否跟得上。你有责任与义务，让对方接受你的变化，跟随与互相配合你，迈向更好的生活。或许你也可以选择自己先行前进，不过这是让夫妻感情不安定的因素。

『未来两个人，总有趣过一个看到美好风景，却没人可以分享。』

当你的未来与对方有更多的联系，对方参与更多你未来的规划时，彼此就会离不开彼此。

看看多少夫妻可以长久，是不是都是因为彼此让对方参与自己的未来规划呢？如果彼此的联系只剩下『孩子』、社会赋予的『结婚证书』、或者满足亲人到期待『模范夫妻一定在一起』，那么我保证你不离婚，也与离婚没什么差别。

促进夫妻生活小撇步：

第一，选一个最好的时机（你懂的），与伴侣讨论未来规划。

第二，规划越详细越好，还要有时间表。

第三，讨论如何实践。

第四，承认不同的方法都可以实践计划，要给对方支持，而不是冷嘲热讽。

第五，出现问题，彼此坐下来检讨。

第六，重复第一步。

在我心中，我知道自己什么时候要孩子，什么时候要有自己的事业。哪怕朦胧，但是有个时间点（几时会完成），哪怕对现在做的事情不一定有信心实践计划（那就改变啊），也要努力去做。

相信我，有伴侣的扶持，哪怕最后失败，你也不是一无所有。

p/s：为夫妻感情保温的秘诀，下次分享。

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