营养实验结果公布！看官请看！（太多自恋照片，不喜勿进）

实验名称：帮熊猫（张老师）消除黑眼圈

实验目的：为了消除黑眼圈，散发男性魅力！

材料：优质蛋白质粉

步骤：

步骤一：调回正常生活作息，睡觉5小时以上，每天12点前睡觉。不熬夜，有午觉睡尽量睡。

步骤二：每日60g优质蛋白质粉，分三次喝完

步骤三：定期按摩眼袋部分

步骤四：持续步骤一至三两个星期

照片对照：

两个星期前的我

实验结果：

两个星期后的我

结论：差别不大是不是？

但是在拉扯脸皮方面，已经做到可以皮和肉连在一起了（正常人都是酱啦……），我之前真的松垮垮的，你拉我脸皮，只是拉到皮，拉不到的肉的，所以，现在我“愿意”让你拉我的脸皮！

右脸皮还好

左脸皮比较差

还有另一个很好的改变，就是我不再便秘了！（两天上一次，现在一天一次或两次）

真的符合“若要不死，肠中无屎”（by 某营养师）

“意思就是说，要健健康康，肠内就不要有宿便！”

检讨：消除黑眼圈失败原因，我想在于没有优质睡眠！

何为优质睡眠？就是睡觉有发梦，但是醒来不记得，身体不会累！

但是我，发梦、发恶梦、发连续梦（起身了再睡，梦境连续），梦境记得！

梦境记得就是你精神紧张，脑还没有真正休息！

总结：我会继续保持这个蛋白质量，再想尽办法提高睡眠品质！

谢谢各位看官。