但是上了以后,觉得非常值得,特别是讲师告诉你很多如何达到健康人生、呵护自己五脏六腑、健康饮食、甚至是如何健康运动瘦身，真的让我大开眼界啊！
上的这一门课程，名叫《保健教育课程》，费用350左右，由马来西亚开放大学与私人界联手，让学员学到如何以天然以及正确的方式防癌、抗老及瘦身。
当然，以上都是课程“副产品”，上这堂课最重要是让你如何活出健康优质人生！
课程强调『预防胜于治疗』、『主动学习』来应对疾病，不是要等到“哦，请你节哀顺变，你患上了癌症”才后悔莫及，要我们积极地改善生活习惯来达到健康水平。
给我们上课都是保健领域或者执业医师，向我们传达正确的饮食与生活习惯，真的是获益不浅。
至于看官你们，你们有福了，我为了强化自己所学到，加上本着“我为人人，人人为我”（恶，有点恶心，哇咔咔卡）的精神，决定通过博文分享我所学到的知识。
第一个要提到的主题就是“代谢综合症”族群，我敢说，马来西亚30岁以上男女，一半以上都患有代谢综合症！
因为只要你的人生进化像这样
又或者有这样的问题
你肯定是代谢综合征候选人！
而一旦有这样的症状，敢保证你10年～15年以后至少会患上糖尿病、心脏病、高血压、癌症、中风的任何一种疾病，问你怕未？
敬请期待分享！
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